今までずっとスポーツをやってきて、その都度、たくさんのトレーニングにも取り組んできました。トレーニング方法は様々なものがありましたが、”力み”という自分の最大の弱点である癖が抜けず、最終的にいきつくのは全部力づく、という感覚でした。その度、古傷である膝に水が溜まり、整体に行き、治す、肩が凝って頭痛が止まらない、ということの繰り返しでパフォーマンスが向上せず、年齢とともに諦める気持ちも次第に多くなっていきました。
しかし平山さんに出会い、指導していただくようになってから、やっとこの繰り返しから抜け出すときがやってきたんだ、という身体の変化をたくさん感じています。
股関節の使い方など様々なことを教わってからは膝に水が溜まらなくなり整体に行く回数も減りました。またあれだけ悩んでいた肩凝り、頭痛がなくなり、練習に集中できるようになりました。身体の機能を教わり、さらに機能的に動かすトレーニングを積み重ねていくことで、自然に身体が楽になり、無駄な力みを減らすことができるようになってきました。
まだまだ気を抜くと悪い癖が現れてきますが、気を抜いても良い動作が自然にできるようになることが今の私の目標でもあります。
メカニズムをしっかり教えてくださるので、整体や病院に行かなくても、まずは自分自身で身体を整えることができるようになってきました。
身体は年齢とともに退化していくとばかり思っていましたが、どんどん進化し成長していることを感じています。これだけ身体が変わると自然に気持ちにも変化が現れ、もっと上位を目指したい！優勝したい！という目標が立てられました。
これからも、トレーニングを学び、積み重ねて、自分の無限大の可能性を発見していきたいです。
